AP Coaching Management

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Telefono *

Sesso *

Professione *

📏 Misure Antropometriche

Altezza (cm)

Peso a digiuno (kg)

🎯 Obiettivi & Background Atletico

Obiettivo principale *

Esperienza allenamento

Seguito da PT in passato

Esperienza PT (dettagli, risultati, cosa è mancato)

Frequenza attuale

Frequenza desiderata *

Durata seduta *

Luogo allenamento *

Esercizi mai eseguiti

Esercizi preferiti

Gruppi muscolari che reputi forti o che percepisci maggiormente durante l'allenamento

Gruppi muscolari che reputi carenti o che percepisci in maniera minore durante l'allenamento

Dubbi, perplessità o problemi

Interessato a dieta personalizzata (stilata dal nutrizionista con cui collaboro sulla misura delle tue necessità e dei nostri obiettivi)?

🏥 Stato di Salute

Patologie diagnosticate *

Se sì, specifica

Interventi chirurgici *

Se sì, specifica

Farmaci regolari *

Se sì, specifica

Allergie / Intolleranze *

Se sì, specifica

Problemi articolari/tendinei *

Se sì, specifica

Infortuni sportivi *

Se sì, specifica

Salute Ormonale

Il tuo ciclo è regolare?

Noti gonfiore o aumento di peso in alcuni periodi del mese?

Quanti giorni prima del ciclo iniziano questi sintomi?

In quali zone accumuli più liquidi?

Ti senti più debole o stanca in alcune fasi del ciclo?

Ci sono giorni in cui ti senti più "pesante" o meno performante?

Hai più difficoltà a recuperare o dormire in alcune fasi?

Hai dolori mestruali che limitano l'allenamento?

Note aggiuntive sulla salute ormonale

🌙 Stile di Vita

Ore di sonno

Passi giornalieri (media)

Lavoro sedentario

Tipologia di alimentazione seguita

Consumo di alcol?

Fumi?

Livello stress (1-5)

Motivazione (1-5)

📝 Note Finali

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🧾 Dati di Fatturazione (opzionale)

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Partita IVA

Indirizzo di fatturazione

🔒 Privacy e Consenso

I dati raccolti in questa scheda sono trattati nel rispetto del Regolamento UE 2016/679 (GDPR) e del D.Lgs. 196/2003. Le informazioni fornite saranno utilizzate esclusivamente per la personalizzazione del percorso di allenamento e non saranno cedute a terzi senza consenso esplicito.

Dichiaro che le informazioni fornite sono veritiere e complete. Comprendo che il mio programma di allenamento sarà basato su questi dati e che è mia responsabilità comunicare eventuali cambiamenti al mio stato di salute. Acconsento al trattamento dei miei dati personali e sensibili. *

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